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류신 단백질 효능 노인 근육 근감소증
류신단백질이 뭐길래 요즘 홈쇼핑이며 광고며 안 나오는 곳이 없을까요 저도 건강식품을 판매하고 있는 셀러이지만 작년부터 단백질에 판매량이 눈에 띄게 높아졌습니다 류신단백질 어떤 효능이 있는지 포스팅해 보겠습니다 류신이란? 단백질을 구성하는 데 있어 필수로 필요로 하는 아미노산인데요 섭취 후 운동 시 근육이 감소되지 않도록 막아주며 체내 자연적으로 생성되지 않아 음식으로 보충해주는 역할을 하게 됩니다 필수아미노산인 BCAA 류신(로이신) 이소류신 발린으로 이루어진 아미노산은 근육의 생성을 돕는 촉매제 역할을 하게 됩니다 류신의 효능 나이가 들면 온몸에 힘이 빠지고 근육량과 근력이 감소하게 됩니다 이를 방치하게 되면 낙상, 골절, 골다공증 등과 같은 위험을 일으킵니다 이러한 현상을 근감소증이라고 하는데 근감소..
2022. 12. 23. 17:31